144. Ylisukupolvinen tarinasi – taakka vai turva? Vieraana Aino Juusola.
Kannamme jokainen mukanamme ylisukupolvisia tarinoita, jotka voivat tukea meitä tai olla meille taakkana. Tämän jakson aiheena ovat ylisukupolviset tarinat ja se miten ne voivat tuoda meille turvaa - tai taakan kannettavaksemme. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija Aino Juusola. Hän on kirjoittanut aiheesta kirjan Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta (Kirjapaja 2023).
Nina ja Aino käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä:
Mitä kannamme mukanamme menneiltä sukupolvilta?
Mikä merkitys erilaisilla tarinoilla on oman menneisyytemme tutkimiselle?
Millaisia taakkoja siirrämme sukupolvelta toiselle?
Miten ylisukupolvisen taakan siirtämistä voi välttää?
Milloin ylisukupolvinen tarina tuo tukea ja turvaa?
Mikä aiheuttaa ylisukupolvista häpeää?
Mitä kannattaa tehdä, jos huomaa kantavansa ylisukupolvista taakkaa?
Lisätietoja:
Aino Juusola on psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti, joka on erikoistunut mm. traumojen hoitoon. Hän on toiminut myös 10 vuotta oikeuspsykologian kentällä, tehnyt tutkimusta, sekä ollut tuomassa Suomeen traumafokusoituja hoitomalleja. Hän on aikaisemmin julkaissut kirjan Jutellaanko — Miten käsitellä lapsen kanssa vaikeita asioita (2021) ja ollut mukana kirjoittajana mm. teoksissa Seksuaaliväkivaltatyön perusteet ja Traumatisoituminen ja perhesuhteet. Hän on Suomen toinen sertifioitu TF-KKT- mallin kouluttaja.
Tilaa Aino Juusolan kirja Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta (Kirjapaja 2023).
Aino Juusola Instagramissa ja LinkedIn:ssa.
Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä.
Psykopodiaa-linkit:
Seuraa Psykopodiaa somessa:
Kuuntele, tilaa Psykopodiaa suosikkipalvelussasi (jolloin saat tiedon uusista jaksoista automaattisesti) ja jätä arvio:
Spotify, Supla, Apple Podcasts, Google Podcasts (sovellus), YouTube.
Tilaa Psykopodiaa Android puhelimellasi
Näiden lisäksi Psykopodiaa löytyy mm. aCast, Blubrry, Castbox, OverCast, PocketCasts, PodBayFM, Podbean, PlayerFM, TuneIn ja Stitcher palveluista ja hakemistoista.
Voit myös tilata Psykopodiaa-podcastin uudet jaksot sähköpostiisi.